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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】早餐喝豆漿，感覺營養價值高又美味，但是，網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃，否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝，熱量會被消耗掉」，到底這2大常見的豆漿迷思真相如何？來聽營養師破解。
除了喝豆漿搭配雞蛋之外，豆漿還可以搭配其他哪一些食物一起吃，同樣能達到營養均衡，並能滿足一餐的蛋白質攝取？尤偉銘營養師指出，民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議，無糖豆漿熱量低，再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司，早餐就能獲得營養滿分的蛋白質，對於小孩、大人都非常適合。
迷思二／豆漿不宜空腹喝？營養師：搭配醣類食物比較好
另外，網路上也傳說豆漿不宜空腹喝，是真的嗎？空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質往往會在人體內迅速轉化成熱量而被消耗掉，無法發揮營養作用。豆漿的主要成分是蛋白質，對於身體來說，蛋白質主要用途是調節生理機能、生長發育、建造修補組織。若是豆漿被拿來當作熱量使用，可就大大吃虧了。
為了節省蛋白質被過度消耗當做產能來用，因此空腹不宜喝豆漿的主要原因是，若沒有搭配醣類食物，豆漿的蛋白質很容易就被當作熱量來使用。尤偉銘營養師建議輕食餐點的選擇，早餐：豆漿搭配全麥三明治，午餐：豆漿搭配五穀鮮蔬飯糰，醣類只要聰明選擇優質全穀雜糧，就能節省豆漿的蛋白質的浪費囉。
喝熱豆漿加蛋 一定要完全煮熟
最後提醒，喝豆漿要喝熟的，吃蛋也最好要煮熟，但是，喝熱豆漿加入一顆蛋，有可能未完全煮熟，而要擔心有細菌問題。因雞蛋造成沙門氏桿菌中毒案件時有所聞，主要原因是蛋殼附著沙門氏桿菌，蛋殼不小心落入生雞蛋裡，當生雞蛋沒有完全煮熟時，沙門氏桿菌就有機會存活下來。若是抵抗力較差的兒童及長輩吃下肚，約4~48小時內就會出現下痢、腹痛、寒顫、發燒（高燒維持在38～40℃）、噁心、嘔吐等症狀，約持續2～3天後會痊癒。
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加拿大多倫多汽車衝撞行人10死 嬰兒推車被撞飛
加拿大多倫多發生廂型車衝進人行道輾壓路人的慘劇，造成10死15傷。雖然警方尚無法證實犯案動機，但目擊者表示犯嫌完全是蓄意朝人衝撞，還有嬰兒推車被撞到半空中。目前已獲知傷亡名單有亞裔和華裔在內。至於有無台裔人士傷亡，仍待警方進一步確認。
「每日郵報」（Daily Mail）報導，目擊者說廂型車於當地時間23日下午1時30分在多倫多鄰近芬治大道（Finch Ave）的央街（Yonge Street）衝破欄杆輾人；多倫多警局代理局長原先證實9人遇害，犯嫌已被捕帶入拘留所，後有外電聲稱死亡人數已達10人。
有媒體確認犯嫌身分為25歲男子米納希安（Alek Minassian）。
警方尚無法確認事件是蓄意攻擊，但目擊者表示廂型車駕駛看來就是要鎖定行人。
現場目擊者阿里（Ali）說：「那個人是蓄意犯案，他要殺害每個人，他不斷地衝撞，人們一個接著一個被撞。」阿里表示許多被害者是年長者，他還看到有一輛嬰兒推車被撞到半空中。
犯案的出租廂型車輾人後逃離現場，警方隨後在數條街以外攔住犯嫌。現場影片顯示，犯嫌似乎還拿著槍指著員警，後來才被員警喝令棄槍就逮。犯案的白色Ryder廂型車車頭毀損嚴重。
目擊者羅伯茲（Carol Roberts）表示，她看到「一堆沒有生命跡象的人躺在地上」，「地上好多屍體」。
在現場採訪的記者柯恩（Jeremy Cohn）以整條央街到處都有屍體」描述現場慘況，並說「我現走在央街上，經過許多已被覆蓋的屍體，鞋子與碎片路上到處都是」。
另有目擊者估計，廂型車是以約70公里時速輾人。
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