【住宿優惠補助】哈森得羅私人飯店 - 伊洛伊洛親子出國旅遊訂房
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日劇帶風潮！昆布變身魔法水降三高護血管
【早安健康／張承宇報導】知名日劇《多謝款待》中，昆布酒以「魔法の水」的姿態登場而聲名大噪，引起日本人爭相試作。日本管理營養士也指出，昆布酒能減鹽、降膽固醇，還可能對預防改善動脈硬化、高血壓有效，而且做法相當簡單，在家就能輕鬆自製！
加入昆布讓料理用酒晉升高級酒品，還具備多種健康好處
米酒在台菜中堪稱是去腥、提鮮神器，能幫助消除海鮮、羊肉等味道較重食材的腥味，在滷肉、炒菜時加入少許，也能讓味道更有層次。而其實只要在料理用酒中簡單加入昆布，不但能讓酒香與昆布鮮味互相交映、增加口感與風味，還多出昆布的健康功效。
日本料理研究家、管理營養士村上祥子表示，昆布含有的鉀、褐藻多醣硫酸酯、海藻酸等成分，能幫助鹽分、膽固醇排出體外，有助預防改善高血壓、動脈硬化。將昆布加入酒中，用來取代料理用酒，能夠增添料理風味，因此即使鹽放得少也不減料理美味。
日本千代田漢方內科Clinic院長信川益明也指出，用昆布來泡酒，昆布的成分會溶到酒裡面，其中褐藻多醣硫酸酯能幫助防止血液凝固，具備抑制血栓形成的效果，因此有助預防動脈硬化、腦中風。此外，少量的酒能夠促進血液流動，加上昆布中的鉀有助減少腎臟再吸收鈉，可能因此幫助預防、改善高血壓。
除了降血壓的效果以外，褐藻多醣硫酸酯還能幫助延緩葡萄糖吸收，抑制餐後血糖，還具備抗氧化作用。不過信川益明也提醒，昆布富含碘，甲狀腺疾病的人應謹慎、避免食用，而且就算是健康的人，昆布酒的用量一天也不可高於1杯，以免酒精過量造成反效果。
昆布酒這樣做超簡單
材料
昆布20g。
日本酒（清酒）500ml。（米酒亦可）
做法
- 昆布用乾淨的布擦乾淨，切成方便料理的大小。
- 將昆布、酒裝入乾淨容器中，蓋上蓋子，放在蔭涼處1天即可。
- 常溫約可保存6個月。泡完酒的昆布也可入菜。
用法
加入料理中，取代料理用酒，不可直接飲用。
村上祥子建議可以加少許昆布酒到咖哩、泡麵、味噌湯中增加風味，或是用於醃漬小黃瓜、炒菜、炒蛤蠣，都是很美味的吃法。
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不能只買心安 防癌險這麼保 防護一加一更周延
根據衛生福利部統計，癌症已連續34年居國人十大死因榜首，治療癌症所費不貲，除了健保給付以及基本的醫療保險金，以癌症保險增加自身保障相當普遍。壽險業者指出，市面上的防癌險主要可區分為「一次給付型」和「分項給付型」兩種類型，前者是保戶確診罹癌時，理賠金就可一次整筆給付，可說是病患的「及時雨」，後者則針對病患所接受的治療項目，分項給付，讓保戶在後續的治療過程無後顧之憂。
元大人壽商品精算部副總經理張銘修表示，癌症治療常見住院進行手術、放射線治療、化學治療，隨著醫療科技進步，標靶藥物注射、口服等新應用療法也呈增加趨勢，並使癌症患者存活率提高。然而，癌症治療往往長達數年，自費購買新式標靶藥物，或是病患須長期照護，支出的龐大費用都是病患與家屬的沉重負擔。癌症保險有損失補償的功能，不能只是「買心安」，更要買得對。
康健人壽商品開發與行銷傳播部副總經理唐家舜也指出，有鑑於醫療科技進步，過去被視為絕症的癌症，因為各種新式療法與藥物的出現而逐漸轉變為可治療、控制的疾病，但醫藥與治療的支出卻也因此大幅增加。「360°康健指數」調查就發現，有4成的人目前沒有足夠的保險因應重症醫療開支，凸顯癌症風險轉移與保障規畫成為個人當務之急，而針對癌症持續、復發、轉移、新癌症等保障缺口，民眾需要透過商業保險商品來滿足全方位的癌症保障需求，補強長期以來被忽略的風險缺口。
雖然防癌險有「一次給付型」和「分項給付型」兩種類型，但目前市面上也出現一次給付型的升級版，張銘修表示，一次給付型升級版保單，不但當保戶確診罹癌、理賠金整筆給付給予「及時雨」。同時，因應可能給付的自費標靶藥物及新式療程的需求，更額外針對男女性生殖器、男性女乳房、肝及肝內膽管、氣管與支氣管及肺共6項特定癌症，再多加碼給付保險金額20%，給付後契約終止，保戶無須再繳交保費。
同時，隨著保單年度增加一般癌症給付額度，第1至5保單年度內享有保險金額100%保障，第6至10保單年度提升至保險金額110%，第11保單年度起提升至保險金額120%；另外，繳費期間若因意外導致第1至6級殘廢，確定殘廢隔日起豁免未來各到期日應繳的保險費。
另由於癌症目前已被列為慢性疾病，通常需要較長的治療時間，除了「及時雨」供病患彈性運用，若再加上「分項給付型」的防癌險能在往後的療程予以精準協助，防護網才會完整。
張銘修建議，民眾可考量自身經濟狀況，補足全方位的癌症保障，對於癌症險額度是否足夠，可根據各式「標靶藥物」花費來評估。目前選擇口服標靶藥物等新種療程的民眾越來越多，以乳癌標靶治療藥物「賀癌平」為例，每3周須施打1劑、持續1年，費用約80萬元至100萬元，因此女性預防乳癌風險購買癌症險時，建議規畫重點為「保額能否涵蓋癌症治療所需花費」。
也由於女性乳癌發生率排第一，癌症治療花費也高居前二名，台灣人壽也建議，像活躍於職場、獨立自主的閃耀單身女性們，由於沒有養育下一代的壓力，經濟寬裕可運用的資金較多，可為自己規畫儲蓄型癌症險，雖然保費較高，但兼具儲蓄與癌症保障功能，保本又防癌，為自己儲蓄未來。
至於照顧家人無微不至又精打細算的家庭主婦，不但要顧及家庭開銷，還有子女教育金，可能預算較少，台灣人壽建議可運用主約附加癌症險附約的方式來降低保費支出，並依預算上限規畫終身或定期型。如手頭較寬裕者，可在主約附加終身型癌症附約，限期繳費，保障終生；預算較少者則可選擇1年期附約，用少少的保費換得高額癌症保障。
此外，隨著醫療科技進步，罹癌後的存活期間越來越長，然而目前罹癌後能投保醫療類保險商品的可能性幾乎為零，目前市面上也出現亞洲首張癌後醫療專屬保單。國泰人壽執行副總林昭廷就表示，這類保單讓罹癌後的民眾也能輕鬆取得所需保障，提供已罹患大腸癌或乳癌等12項原發性癌症任一項之國人投保機會，只要提供相關診斷紀錄並通過核保，即可享有手術醫療及住院醫療等保險給付，投保年齡為20至65歲，最低日額為新台幣500元。
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