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下面附上一則新聞讓大家了解時事
反同言論激怒群眾 凱文哈特丟奧斯卡主持棒
僅僅48小時之前，才剛風光宣布接下奧斯卡金像獎主持棒，美國諧星凱文哈特（Kevin Hart）今天晚間在推特上向同志族群道歉，並且決定交出主持棒。
第91屆奧斯卡金像獎頒獎典禮明年2月登場，黑人男星凱文哈特4日才在IG上開心宣布：「多年來我一直被問是否會主持奧斯卡獎，我的回答向來一樣。身為諧星，這是千載難逢的機會，時機到了就會發生。」
前兩屆奧斯卡頒獎典禮由脫口秀主持人吉米金摩（Jimmy Kimmel）主持，明年的盛會原本將由凱文哈特接棒，不料兩天之內出現變數。
凱文哈特今晚間在推特上寫道：「我已經決定退出本屆奧斯卡獎的主持…這是因為我不希望在這眾多傑出藝人歡慶的盛會上，變成失焦的對象。我為了過去不夠敏感的言論而誠摯向LGBTQ族群道歉。」
凱文哈特接著在另一則推文表示：「我很抱歉傷害了一些人…我正持續成長並願意這麼做。我的目標是凝聚人群而非把我們撕裂成兩半。感謝摯愛的演藝學院，後會有期。」
娛樂媒體E!NEWS報導，凱文哈特發表道歉的推文之前幾個小時，他才在IG上吐苦水說，奧斯卡獎主辦單位美國演藝學院致電給他，要求他為過去在脫口秀演出及推特上的反同言論而道歉。
凱文哈特原本拒絕交出主持棒，也拒絕道歉，聲稱他已經好幾次解決了這件事，人生要往前看，他絕不會向「網路小白」低頭。
凱文哈特4日宣布接下主持棒後，這兩天開始有網友找出他過去在社群媒體上的爭議言論，而他從昨天到今天刪除了一系列的舊推文。
其中最具爭議的一則是他在2011年推文寫道：「如果有一天，我兒子回家玩我女兒的洋娃娃屋，我會把它砸在他頭上，跟他說不要這麼gay。」
除了推文之外，凱文哈特在2010年的脫口秀也受到抨擊。他在演出時說：「我不是恐同，我不反對同性戀…但對我而言，身為一個異性戀男性，只要我可以防止我的兒子變成gay，我就會去做。」
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★啞鈴站姿肩推
器材：啞鈴一對（重量應視個人情況評估）。
做法：
1.雙腳張開與肩同寬。
2.雙手將啞鈴舉至肩部兩側。
3.接著，把啞鈴上推直到手肘完全伸展。
4.反覆進行10～15次。
好處：
有助鍛鍊人體前三角肌、肱三頭肌。除了基本的站姿肩推動作外，民眾也可以嘗試側平舉、拉舉動作，也都是不錯的訓練方式。
注意事項：
要提醒的是，由於啞鈴有一定重量，因此為避免負重過度，造成代償現象，進而導致鍛鍊錯誤肌群而受傷。徐斌雁教練建議，初學者切勿盲目進行，最好尋求專業教練指導，學習如何正確操作、循序漸進鍛鍊較有保障。
【專家小叮嚀】：
另外，如果民眾平時常有肩胛疼痛、不適，甚至受傷等問題，則建議先尋求專業醫師協助，釐清原因、加以治療；並進一步接受評估，了解自身是否適合做上述動作後再進行，以確保自身安全。
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