【住宿優惠方案】維拉飯店 - 安赫勒斯市旅遊便宜訂房
每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠方案】維拉飯店 - 安赫勒斯市旅遊便宜訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香椿,亞洲第一抗氧化蔬菜
香椿有「樹上蔬菜」之稱,春天萌生的嫩芽、嫩葉顏色偏紫紅,適合拿來入菜。那股特殊的香氣,正是春天的味道,讓愛的人愛極,怕的人卻又避之唯恐不及。
香椿具有極佳的抗氧化能力,亞蔬-世界蔬菜中心(AVRDC)分析150種亞洲蔬菜的營養成分發現,香椿的抗氧化能力高居第一,是地瓜葉的3~10倍。
振興醫院營養師蕭如榆指出,香椿具保護血管、預防慢性疾病、抗發炎、抗老化等功能。
正因為超強的抗氧化力,本土的香椿近年來成為當紅炸子雞,許多相關研究陸續出爐。
●穩定血糖、血壓並抑制癌細胞
高醫生理學科教授許勝光積極鑽研香椿,發現香椿具有穩定血糖、血壓的效果,還能抑制肺癌、肝癌、直腸癌等腫瘤細胞。
高醫婦產部教授袁行修的研究也指出,香椿萃取液能抑制卵巢癌細胞生長。
●提升記憶力
靜宜大學食品營養系研究團隊發現,餵食香椿的小鼠能提升學習記憶力及精子品質。香椿的多元保健功效,已吸引生技產業投入研發相關保健食品,如香椿茶、香椿膠囊等。
●清熱解毒
香椿也屬於藥用植物,樹皮、樹幹汁液及果實都可作為中藥材。藥典記載,香椿具清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲功效。樹根、樹皮煮水飲用可止血、止瀉,但香椿屬於苦寒,不適用於體質虛寒的腹瀉病人。
香椿料理葷素皆宜,素食常以香椿代替蔥、蒜等辛香料調味,香椿拌麵、香椿炒飯、香椿蛋餅、香椿餃子......的味道,令人難忘。
可惜的是,香椿的味道較重,很難像其他葉菜類一般炒整盤來吃,因此攝取量有限,各項研究也都是使用香椿萃取液,實難只靠鮮食香椿達到前述保健效果。趁著當季盛產,均衡飲食才是正確飲食之道。
不過,曾有研究發現,香椿的亞硝酸鹽含量較高,會在體內與含胺類食物(如:干貝、鱈魚、秋刀魚等)經化學作用產生致癌物亞硝胺,令許多消費者心有疑慮。
許勝光解釋,幼葉安全無虞,但老葉可能要小心。
因為亞硝酸鹽含量與施肥、日照及採收時間有關,他曾進行毒性分析發現,香椿的幼嫩葉安全無虞,但老葉卻會增加糖尿病動物的死亡率。因此許勝光提醒,千萬別食用香椿老葉或將老葉拿來製茶。
蕭如榆則建議,料理香椿時先汆燙過水,即可去除絕大部份的亞硝酸鹽。
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促轉會運作 促督盟籲釐清真相與責任
(中央社記者侯姿瑩台北30日電)行政院提名促轉會委員由立法院審查中。促轉會監督聯盟(促督盟)今天表示,立法院審查應嚴格把關,將來促轉會的工作應以真相為基礎,釐清真相後,「釐清責任非常重要」。
促督盟成員包括台灣民間真相與和解促進會、民間司法改革基金會、人權公約施行監督聯盟、台灣人權促進會、台灣冤獄平反協會、鄭南榕基金會等團體,先前向促進轉型正義委員會委員被提名人提問,今天召開記者會做相關說明。
真促會理事、國立台灣大學政治學系教授黃長玲表示,促轉會推動轉型正義的工作,要以真相為基礎,釐清真相後,「釐清責任非常重要」。促轉會不是官僚機構,肩負打造台灣下一階段、持續民主化的重要任務。
黃長玲說,針對促督盟的提問,9位促轉會委員被提名人中,僅有高天惠牧師未答覆,促督盟對此表達遺憾。
對於另外8名被提名人的答覆,促督盟表示,特別肯定律師尤伯祥、國立東華大學華文學系副教授楊翠,展現與公民團體溝通的誠意以及對轉型正義工作的認識。
此外,司改基金會法案研究員何友倫表示,促轉會是具有「準司法性質」的機關,立法院在審查促轉會委員被提名人時,應有嚴格的把關,進行實質審查,具體作法包括透過發放問卷等作法。
對於促轉會的運作,人權公約施行監督聯盟召集人黃嵩立指出,向加害者追究責任時,必須面對的問題是如何看待「以前的法律」。他建議要有比法律更高的原則,例如人權;也期盼促轉會邀請更多民眾一起參與,在推動轉型正義的過程裡,多跟公民團體溝通,大家一起來面對。
同時,真促會理事陳嘉銘認為,推動轉型正義是很浩瀚、艱鉅的任務,「轉型正義是跟時間賽跑」,包括受難者凋零、民眾記憶淡忘、檔案遺失等問題,呼籲促轉會委員列出工作的優先項目,以利推動相關工作。
台灣冤獄平反協會執行長羅士翔表示,冤案平反需要全案卷宗作為資料;根據促轉條例,平復司法不法是促轉會的重要工作,他建議促轉會未來應妥善保管相關卷宗,才有平復司法不法的基礎。
立法院去年12月三讀通過促進轉型正義條例,明定行政院下設「促進轉型正義委員會」,規劃開放政治檔案、清除威權象徵,平復威權時期司法不法等任務,於提出完整調查報告後解散。條例明定,促轉會為二級獨立機關,置委員9人,由行政院長提名、立法院同意後任命。
行政院長賴清德日前提名前監察委員黃煌雄擔任促轉會主委、行政院大陸委員會副主委張天欽為副主委,另提名楊翠、葉虹靈、彭仁郁、高天惠、尤伯祥、許雪姬、花亦芬等9人擔任委員。提名人選的相關專業有助促轉會從多面向、多角度來推動轉型正義,達成真相追求及社會和解的目標。(編輯:林興盟)1070430
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