【精選】海灘之家 - 蘇梅島背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「亞洲蹲」只有東方人做得到 嚴重恐影響蹲馬桶能力？專家點出關鍵「比例問題」
Thanakrit Sathavornmanee/ Shutterstock
每日健康/ 外電編譯 林宏軒
雖然一般馬桶在華人家庭的廁所很常見，但公共廁所仍然以蹲便器為主，許多中國、台灣、香港人認為蹲式馬桶減少大腿和馬桶座的接觸而更加衛生。
根據外媒《theatlantic》報導，當然，蹲式廁所不是亞洲獨有的，也不是深蹲位置。但無處不在的是亞洲的地位，在西方是如此無形，它被稱為「亞洲蹲」。網路上充斥著大多數美國人不能正確蹲下的建議，但這些是真的嗎。首先必須了解深蹲的生理學。
關鍵在於缺少靈活腳踝
加州物理治療師布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）撰寫了一系列有關「亞洲蹲」的文章。 他認為「亞洲蹲」是多節段運動模式的一個很好的模型，布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）認為下蹲是三重屈曲運動。這過程需要彎曲臀部、膝蓋和腳踝，必須要將所有東西折疊起來。
但關鍵因素似乎是腳踝的靈活性。2009年在日本的一項研究發現，那些發現不能「亞洲蹲」的男人特別缺乏靈活的腳踝。布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）說：「大部分孩子們亞洲蹲都沒有問題。 一般孩童有70度的腳踝背屈能力！西方的正常人則只有30度，所以人類出生時就是有這種能力，只是，當我們停止嘗試時，我們中的一些人會失去這種能力」
事實上，並不是所有能夠深深蹲下的人都像布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）所說的那樣，雙腳併攏，腳尖指向前方。 （事實上，許多美國人在華人的地方上廁所痛苦地意識到這一點，他們不得不把腳放在比蹲式馬桶的溝槽邊更寬的位置，才不會在潮濕的地板上滑倒。）
蹲下去就站不起來？預防「退化性關節炎」除了要減少膝蓋負重，還有5件事不要做
四肢越短越好蹲
身體形狀似乎也起作用。四肢短、大頭和長軀幹使其更容易平衡。 （幼兒頭大、四肢也較短，所以的確很容易蹲。）萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）也表示：「我有三個兄弟，每年我都會測試他們亞洲蹲的能力，我發現的是我們四個人，我的下蹲是最好的，但那是因為我常常蹲。我有另一個兄弟，他的腿比我短。他的下蹲不如我的好，但對他來說很容易。然後最長腿的兄弟蹲下最差。他有點困難。」
『深蹲』蹲錯傷很大！ Kenny教練教你正確蹲法
信不信由你，似乎沒有人真正研究過深入種族群體的天生能力。特拉華大學（University of Delaware）的生理學家馬特哈德森（Matt Hudson）說：「你必須從他們出生在中國的時候帶走孩子，從不讓他們做任何亞洲蹲作為對照組，但這永遠不會發生，因為太不人道。」或許這議題中就只能成為一個話題，但始終無法被準確的研究。
參考資料：theatlantic
吳宗憲賭孫安佐5月底必回台 點出最大過錯在「愚蠢」
吳宗憲今天到中天錄「小明星大跟班」，對孫安佐能在5月底回台胸有成竹。他舉出美國法令會寬容無心之過者，而孫安佐最不可原諒的過錯就是「愚蠢」，但孫安佐並無惡意。「他是無心的，要給年輕人一個機會，而且他已經關一個多月了。」因此吳宗憲認為孫安佐一案最後應該會以驅逐出境作結，「也是算喜劇落幕，他的人生已經得到最大學習。」
他希望外界多給18歲的孫安佐一點機會，在看到孫安佐說出「只想看漫畫」、「感謝支持我的朋友」後，吳宗憲則感嘆可能因為被關太久，裡面很無聊，一出來才忍不住說出內心話，「也許那是他心中真正的想法吧」，希望大家別過度解讀。吳宗憲早就看好孫安佐5月底前可順利回台，並和媒體賭上一條養樂多，今天不忘提醒媒體準備願賭服輸。
他昨天加場演唱會再度秒殺，今天鞠躬向沒搶到票的粉絲道歉，笑說現在被禁止抽雪茄，根本像是要他半條命。他也擠不出更多的時間加場，神秘嘉賓已經確定人選，但堅持不願透露半點線索，只肯預告演唱會精彩到連自己都想看，到時咻比嘟華會合體云云。
他一向關心時事，震驚社會的桃園大火案他今天搭飛機回來的途中也已經關注，沉痛表示很難過。而學術界吵翻天的拔管案、台大校長案他也了解，但不願對政治多作評論，因為現在他的觀眾遍及兩岸，他只能多多呼籲「愛與和平」。
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