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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華為CFO任正非女兒孟晚舟加國遭逮 陸怒要求放人
▲華為CFO孟晚舟1日於加拿大溫哥華國際機場遭到逮捕。（圖／維基百科／翻攝自華為官網）
大陸華為創辦人任正非的女兒、副董事長兼CFO孟晚舟，1日於加拿大溫哥華國際機場遭到逮捕，警方以涉嫌違反美國對伊朗的貿易制裁為由，美方要求將她引渡回美國受審。華為方面則表示，孟晚舟是在加拿大轉機時被逮捕，但公司並不知曉孟晚舟有任何不當行為。
加拿大《環球郵報》週三報導，華為財務總監、創辦人任正非的女兒孟晚舟，疑似因為試圖逃避美國對伊朗的貿易禁運，1日在溫哥華機場遭到加拿大逮捕，溫哥華警方以涉嫌違反美國對伊朗的貿易制裁為由逮捕，將引渡到美國，預計在周五（7日）舉行聽證會，「由於禁止報導令（publication ban），無法提供任何進一步細節，這項禁令是由孟女士所提出」。
▲華為副董事長、首席財務長（CFO）孟晚舟。（圖／翻攝自百度百科）
中國大陸駐加拿大大使館網站指出，「加拿大警方應美方要求逮捕一個沒有違反任何美、加法律的中國公民，對這一嚴重侵犯人權的行為，中方表示堅決反對並強烈抗議。中方已向美、加兩國進行了嚴正交涉，要求它們立即糾正錯誤做法，恢復孟晚舟女士的人身自由。我們將密切關注事態發展，採取一切行動堅決維護中國公民合法權益。」
而華為副董事長陳黎芳發表聲明提到，「美國正在尋求對孟晚舟女士的引渡，面臨紐約東區未指名的指控」、「華為並不知曉孟女士有任何不當行為，公司相信，加拿大和美國的法律體系最終會給出公正結論。華為遵守業務所在國的所有適用法律法規，包括聯合國、美國和歐盟適用的出口管制和制裁法律法規」。
華為是全球最大電信網路設備製造商之一。消息人士 4 月時透露，美國當局自至少 2016 年起就開始調查華為，因華為涉嫌向伊朗與其他國家販售源自美國的產品，違反美國出口和制裁法律。
華為先前曾表示，公司遵守各營運地點「所有適用的法律和規定，包括聯合國、美國和歐盟適用的出口管控和制裁法律與規範。」
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防曬骨折風險高6倍！一天20克黑木耳補足骨質
【早安健康／陳建甫編譯】根據國民健康署公開的2013～2014國民營養健康狀況顯示，76.3%的國人鈣攝取不足，而協助將鈣質轉化為骨質的維生素D攝取不足率也高達60%，顯示國人的骨質多數較為疏鬆脆弱，也是骨折意外等疾病盛行的關鍵原因。
年輕女性易骨鬆 關鍵出在愛防曬
對照該調查以及衛福部所公開的歷年全民健康保險醫療統計年報，可以發現女性的骨折人數明顯多於男性，骨質疏鬆而就醫的人數也較多。類似的現象也普遍出現在日本以及世界各地，因此年輕女性的骨鬆問題，也是近年醫界重視的問題。
而日本國立環境研究所主席研究員、理學博士中島英彰表示，年輕女性的骨鬆很可能與防曬習慣相關。日本國立環境研究所與近畿大學醫學部，共同研究日本1200名以上成人的飲食、生活習慣與15年內骨密度變化，發現血中維生素D含量降低，骨折機率就會大幅提高，尤其長期防曬的女性，骨折機率可能是一般健康成人的6倍。
持續防曬3年 她骨密度剩同齡的77%
研究案例中一名36歲女性，在28歲時因為搬6本書而導致脊椎骨折，就醫檢查時竟發現他的骨密度只有同齡者的77%。這名女性3年期間幾乎不在白天出門，就算出門也會穿著長袖衣物，做好充足的防曬。中島博士也針對這名女性的皮膚進行調查，發現她的皮膚即便照射到陽光，也已經幾乎不會產生維生素D了。
維生素D是少數人體可以自行合成的營養素，陽光照到皮膚後，會與皮膚內的脂質作用，合成維生素D，幫助鈣質吸收和造骨。但是現代女性因為減肥或偏食，從乳製品、海鮮類、菇類攝取的鈣與維生素D已經不足，加上用陽傘、長袖衣物、防曬乳過度防曬，都會降低皮膚合成維生素D的能力，導致女性比男性更容易骨質疏鬆。
該名女性8年來透過定期服用維生素D錠、調整飲食、每日進行日光浴等方式，才終於讓骨密度恢復同齡水準，皮膚也能再次自產維生素D。近畿大學預防醫學博士伊木雅之教授也表示，以緯度偏南、日照強度與臺灣相近的沖繩為例，冬天只要每天曬太陽30分鐘、夏天更只要4分鐘，就能讓身體產生足夠的維生素D。
20公克黑木耳就能滿足最低門檻
若是居住在多雨地區，可以吃黑木耳補充鈣、維生素D。乾燥黑木耳20公克就能攝取到約700IU的維生素D、62毫克的鈣質，相當於50公克鮭魚、一條沙丁魚或秋刀魚的營養，除了滿足一日維生素D攝取量，還能同時補鈣，且份量較少，再加上豆腐、鮮奶、高麗菜、花椰菜、櫻花蝦、螃蟹等食材，就能輕鬆吃進足夠的鈣。
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