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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《愛眼》多做眼睛保健操 維護視力
開業中醫師羅銘鴻昨日表示，人體的生理特點在各年齡層中皆不相同，屈光狀態與好發眼病也各有特點，建議每個人應多了解自己的生理特點以方便做好眼睛保健措施。嬰幼兒時期的眼部組織發育迅速，視覺功能迅速健全，此時眼睛需要豐富的營養，以及多方面的視覺功能練習，以促使眼睛能夠正常發育。
羅醫師指出，到了青少年時期，受外界環境因素的影響，眼睛也較容易產生光屈光不正及眼疾，此階段的預防保健工作是很重要的。到了中年時期，受到眼睛的生理功能稍微減退影響，工作及用眼情況不相適應，也因為調節力減弱的關係，可能會出現老花眼而致使近視減退。
到了老年時期，眼睛的生理功能又再減退，老花眼的程度也相形加重，此時易發生老年性眼疾。建議多做眼睛視力保健操，有助維護靈魂之窗的健康。
做好眼睛保健是很重要的，嬰幼兒時期應預防斜視、小兒弱視、眼睛感染，青少年時則應預防近視、眼部感染、眼部外傷，中年時期應預防與定期檢查眼睛，老年時期應預防眼病的發生與發展。
各年齡期也有常患的眼睛疾病，如嬰幼兒時期多有異物入目情形、椒瘡（砂眼）、高度遠視等問題，青少年時期則需注意近視、眼部感染等，中年時期則需慎防血管性病變，到了老年時期多有老花眼、圓翳內障（相當於老年性白內障）、綠風內障（相當於青光眼）、視網膜血管性病變等問題。
醫師建議民眾多做眼睛視力保健操，首先操作時要閉眼，指甲要剪短，手要洗乾淨，按揉時要輕緩，以有痠脹感為佳。操作方法，先依序揉按天應、睛明、四白、太陽等穴位，並輪刮眼眶四周，如此就可做好視力保健的工作。
天應穴位在攢竹穴下三分處；睛明穴位在位在眼睛內眼角附近，稍微靠近鼻樑根部；四白穴位在雙眼平視時，瞳孔正中央下方，下眼眶骨下面凹陷處；太陽穴位在位在眉尾與眼尾間向後約一拇指寬的凹陷處。
迎來睽違勝投 陳偉殷：找回享受比賽感覺
（中央社記者謝靜雯台北29日電）旅美馬林魚隊投手陳偉殷，本季首場大聯盟出賽，拿下睽違375天的勝投；他表示，這是加入馬林魚後，首次放下得失心，「找回投球、享受比賽的感覺」。
陳偉殷2016年與邁阿密馬林魚隊簽下5年8000萬美元大合約，但前2年球季因傷所苦。去年球季整季出賽9場（5場先發），投33局防禦率3.82，戰績2勝1敗，成績不如預期。
直到今天大聯盟本季首場先發出賽對科羅拉多洛磯隊，陳偉殷首局雖有投出觸身球保送，但投出3次三振化解危機，前5局沒有掉分，直到6局被布萊克蒙（Charlie Blackmon）敲出全壘打、失掉1分，1人出局、壘上有人，球隊3比1領先時退場。
陳偉殷收下睽違許久的勝投，他表示，「這場比賽是來到這個球隊後，投球感覺差異最大的一次」。他解釋加入馬林魚隊後，因為太急著想要表現，反而沒辦法去享受比賽的過程，「今天我覺得找回以前在投球的感覺、享受比賽」。
陳偉殷順利拿下個人本季首勝，他感謝打擊、守備的幫忙，「棒球比賽，投手沒辦法一個人撐完全場，需要我的隊友、我的團隊；有這麼好的結果，是因為大家在背後幫助，捕手的配球也讓我有安心感」。
陳偉殷表示，曾到場上跟捕手、投手教練溝通自己想要的東西，這次都有在場上發揮，「一切來的太美好」。
至於6局被敲全壘打，他解釋，「主要是想要把球丟到很好的位置，反而變得沒有辦法控制，得到這次的教訓，希望可以檢討、做一些改變，我覺得會得到更好的結果」。
陳偉殷今天總計投68球，投球數不算多，他表示，教練團的調配自己必須要去習慣，「我只能去投好每一局，嘗試做好自己該做的工作，丟幾顆、丟幾局，想多了會亂掉自己的節奏，專注在自己可以做到的事情會更有效率」。（編輯：吳佳穎/唐聲揚）1070429
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