【省錢旅遊】新加坡文華大酒店 - 新加坡旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
晨起老是擤鼻涕？中醫三九貼依時調理
（優活健康網新聞部／綜合報導）52歲的郭小姐多年鼻過敏，每日晨起鼻塞、鼻水清稀量很多，過敏症狀於天氣變冷時更容易發作，接觸貓、狗等寵物後症狀加劇。夏季三伏貼時間時曾就診中醫，搭配穴位敷貼、中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥粉治療，3個療程後每日晨起鼻水量、鼻癢及鼻塞症狀都有明顯緩解，與家中的貓狗玩耍也比較不會誘發鼻子過敏。
冬季人體陽氣弱 容易受寒、過敏
「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種。特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有悠久的歷史。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生說明，冬季是整年度天氣最冷的時候，中醫學認為人體和自然環境相互呼應，冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱時。此時也是鼻過敏症狀好發時節，在這段期間常感覺身體能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等，身體處於低代謝狀態。這個時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱，更容易過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等。
孕婦、1歲以下、嚴重心肺功能不足、皮膚易起泡不宜
三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第1個九天稱「一九」，第2個九天稱「二九」，第3個九天稱「三九」。「三九天灸」在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位，可趨除寒邪、提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病冬日發作時帶來的困擾。
「三九貼」是夏季「三伏貼」的延續治療，如果已接受夏季「三伏天灸」的病人再輔以冬季「三九天灸」，可達到維持療效的作用；錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受。李俞生醫師提醒，但必須注意孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼會大量起泡者等，不適合三九天灸治療。
而發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三九貼後應注意，敷貼當日必須禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物，以免影響治療效果。若皮膚紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏。
社區棒球開打充滿親子歡樂
新北社區棒球開打，這場連續舉辦六年的全民運動，日昨新莊棒球場登場，市長朱立倫特別帶著小小棒球員到場加油，一起為比賽揭開序幕，共有九十六支隊伍代表參加，選手以及到場支持的家人，球場變身充滿歡樂的親子運動遊戲場。
朱市長說，棒球是臺灣的國球，為了讓更多人可以打棒球，新北首創全國唯一的乙組棒球聯賽，提供練習場地與競技舞台，今年邁進第六屆，有九十六支隊伍約二四○○位選手參賽，已經成為每年重要的運動指標活動。
除了舉辦比賽，以「玩運動」的概念推廣運動普及化與趣味化，每年暑假舉辦社區少年棒球育樂營，為鼓勵更多孩子快樂打棒球，從親子互動遊戲中啟發興趣，今年更引進世界棒壘球總會（WBSC）MiniBaseball的訓練模式，將原有的四級棒球向下深根延伸至十歲以下，讓棒球運動融入家庭、社區及學校中，企盼打造更多的棒球家庭。
體育處表示，讓市民培養對運動的愛好和習慣，進而提升全民的健康，目前各運動中心也陸續推出不同的活動主題，希望市民朋友能夠加入運動的行列，塑造「我的新北市、我的運動城市」的運動氛圍。比賽自五月六日至七月一日每周日上午八時至下午六時於新北市各高灘地舉行，最後四強將代表新北市參與全國菁英賽事，歡迎民眾於賽事期間，踴躍到現場觀賽加油！
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