【度假聖地旅館】納特鎮廣場飯店 - 清邁自助旅遊訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【度假聖地旅館】納特鎮廣場飯店 - 清邁自助旅遊訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於海亞
  • 清邁藝術文化中心 (2.7 公里)
  • 民宿預訂費用
  • 清曼寺 (3.2 公里)
  • 清邁舊文化中心 (1 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 一天狂喝半箱飲料!這種病找上身


大衛的父親在10年前確定罹患糖尿病,確診的那一刻,「我爸是有點緊張,因為家裡有三高的遺傳病史,而且不知道該怎麼治療,我和我媽也是很驚訝。」大衛補充,會驚訝、緊張是因為從電視上知道糖尿病是不可逆的疾病,是一個需要配合飲食才能活命的慢性疾病。

大衛爸在確診前其實早就出現糖尿病標準症狀「三多:吃多、喝多、尿多」,但因為平常大衛爸的飲食習慣就是吃很多,並沒有察覺到是因為疾病造成的不正常飲食,直到有馬桶旁邊經常會出現螞蟻,家人驚覺可能有問題了,才要求父親去醫院就診,怎知,一去就被確診是糖尿病患了。

 飲食無節制 宵夜、吃到飽狂吃

大衛回溯自己父親年輕時的飲食習慣,「我們住在南部,天氣熱,工作經常流得滿身汗,而且當時不流行手搖茶,所以有沒半糖無糖的茶飲,我爸會扛一整箱飲料,工作告一段落就會喝一瓶,經常一天下來就喝掉半箱飲料,這樣的飲食習慣持續好多年。」不僅工作時會喝大量的含糖飲料,大衛家中的冰箱一打開永遠有滿滿的紅茶、冬瓜茶,桌上也總會擺上許多高熱量的餅乾、花生酥和蛋糕。大衛補充家中還有個可怕壞習慣就是:「以前我們家吃宵夜吃得很澎湃,會在9點、10點去吃火烤兩吃吃到飽餐廳,總會想要多吃一點,因此讓飲食沒有節制。」 

當然大衛爸就像大多數的糖尿病友一樣,一確診不會乖乖遵守飲食控制,直到醫師用恐嚇的方向,再加上母親的叨念,「我爸是個很豁達的人,覺得人生來過一遭就可以了,根本沒在管糖尿病的飲食控制,我媽就會念『再吃再吃,你就準備截肢了,不然就瞎了』,念久了,我爸也就聽進去了。」 

為了避免壓力控制血糖 收掉公司

家有糖尿病患,家人的相挺其實非常重要,大衛說:「發病後,在家人支持下,我爸就把公司收了,做一些壓力比較小的工作。」以前因為高壓,會習慣透過飲食來釋放壓力,在減少高壓力來源,改變工作型態後,對飲食需求就沒這麼強烈,大衛爸也就改變了暴飲暴食的飲食習慣。

當然,能夠改變飲食習慣,全家都需要配合,飯桌上的改變尤其明顯,大衛媽開始在白飯內加入糙米,蔬菜量也大幅增加,鹹淡也有調整,「以前我爸吃飯只有白飯和肉,有糖尿病後白飯只佔2成,其中有5成都是蔬菜。」當然一開始會抗拒,但大衛媽再度使用恐嚇手段,不想造成家人麻煩的大衛爸,也就乖乖配合。

大衛回憶這10年:「其實我爸的飲食習慣是慢慢改變的,飲料從原本的全糖,改成半糖,現在可能喝一分糖就覺得滿足,其中最重要的功臣應該是我媽的警覺心,再加上為了我爸在飲食上相當用心。」在家人的叮嚀或可以說是壓力下,大衛爸乖乖吃藥、定時回診、飲食控制,讓血糖都在控制中。

 看更多「糖危機!台破2百萬人罹糖尿病」系列報導






 臨檢逃逸罰太低 侯友宜促加重罰則


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】駕駛人拒絕警察臨檢逃逸只罰3到6千元,比停車後拒檢罰9萬還低,導致駕駛人寧願選擇逃逸,卻增加民眾被撞風險,警察執勤安全也備受威脅。國民黨立委許毓仁27日提出修法,將罰則提高到9萬元以上、18萬元以下。警界服務多年的前新北副市長侯友宜也現身立法院力挺修法,捍衛員警執勤尊嚴,交通委員會召委陳雪生則承諾本會期將優先處理。

據警政署統計,自103年以來,拒絕警察攔檢的件數每年都超過8千件,許毓仁表示,由於現行法針對攔檢不停只罰3千到6千元,而停車拒檢的罰則卻高達9萬,使酒駕或其他犯罪者萌生僥倖心態,寧願選擇攔檢不停,但加速逃逸卻讓警察及民眾的安全備受威脅。

為有效遏阻拒檢逃逸,許毓仁建議修改《道路交通管理處罰條例》第60條,將原定汽車駕駛人拒絕警察臨檢而逃逸者處3000元以上6000元以下罰鍰,修法加重到9萬元以上、18萬元以下罰鍰。記者會還邀請新北市長參選人、前副市長侯友宜出席力挺,另有包括國民黨立委陳雪生、楊鎮浯、王惠美、林麗蟬、陳學聖及呂玉玲等7名立委到場支持修法。

曾任警政署長的侯友宜懇切呼籲修法。他表示,臨檢盤查是預防犯罪很重要的一環,警察在選擇臨檢地點並執行業務時,希望法律給予更多支持力量。然而,民眾因只罰3千元就選擇不停車受檢,「警方追車具有不確定性與造成第三方傷害的風險,拒臨檢者應加重刑責,若民眾養成守法配合臨檢的習慣,員警也不需冒險追車,執法過程中更能保障民眾的安全。」

警政署交通組組長黃勢清、酒駕防制社會關懷協會秘書長林美娜也都樂見修法,支持加重罰則以保障無辜民眾和執勤員警的安全。立法院交通委員會召委陳雪生也認同加重罰則以遏止此行為的理念,並承諾本會期將優先處理此法案修法。








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