【住宿優惠卷】上海金海岸度假村 - 松江親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠卷】上海金海岸度假村 - 松江親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想要邊睡邊燃脂 就靠睡前喝這三種飲品…
吃太多、動不夠會讓人變胖，睡不好、睡不飽更是造成肥胖的兇手！「睡眠」成了減重成敗的關鍵之一，然而大多數人都知道，睡前攝取咖啡因及糖份，很可能會擾亂睡眠，不過很多人不知道，有些飲品裡含有的營養素，有助於穩定血糖及達到燃燒脂肪的效果。如果你想要減肥，不妨試試在睡前1、2小時喝以下這三種健康飲品，來幫助睡眠及瘦身。
1、牛奶：冰熱不拘，牛奶內含的酪蛋白，身體是會緩慢消化的，所以在睡前喝一杯，都能有助於在睡眠中建立肌肉，增加新陳代謝，而且牛奶也有色氨酸和鈣，能幫助你睡得更好，隔天起床自然也會更有精神。
2、葡萄汁：睡前喝1杯100%的葡萄果汁，能讓人在睡夢中燃脂，但切記不是市售的葡萄調味香料飲品，且分量不能過多，以及不要天天飲用。有研究發現喝下葡萄汁後所分泌的胰島素，有助於調節身體的生理時鐘，另外葡萄汁內含的抗氧化劑「白藜蘆醇」，可將儲存能量的白色脂肪轉化成燃燒卡路里的棕色脂肪。
3、熱洋甘菊茶：洋甘菊有助於放鬆神經，具有鎮靜效果，且其成份也能幫助改善血糖和控制體重。
實習編輯／林語璇
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兩韓高峰會登場！ 金正恩、文在寅握手結束對抗
眾所矚目的南北韓領導會談本週五即將登場，雙方代表都派人到邊境板門店進行綵排，確定了當天房間擺設以及雙方領導人見面的動線等問題，南韓外長康京和指出，無核化將是本次兩韓會談的重點議程。
綜合外電報導會談當天、北韓領導人金正恩搭乘的車隊，沿著北緯38度線來到板門店，金正恩下車之後，會在南北韓交界跟南韓總統文在寅先會面，之後穿越自由之家，參加開幕儀式才會來到和平之家進行會談，南北韓第一夫人也有很大的機會，將一同出席活動。
綵排中也預演歡迎儀式及晚宴等細節，但雙方未派出安排文、金兩人的「替身」參加。韓聯網還報導，南韓國防部透露會談當日，兩韓領袖將會檢閱南韓軍方儀隊，金正恩將會成為首名校閱南韓軍儀隊的北韓最高領導人，但檢閱儀式因場地問題將會從簡進行。
南韓外長康京和表示，這次會談重點擺在無核化、建設兩韓和平及修復雙方關係，她認為會談有機會確認北韓對無核化的承諾。另外，文在寅屆時將向金正恩跳出開設兩韓聯絡辦事處的構想，作為兩韓人員在工作及溝通的常設機構。
另外，兩韓會談結束後，美朝峰會可能於六月之前舉行，地點選擇在蒙古或新加坡，原本傳出瑞典等歐洲洲國家也在考慮之列，但距離北韓太遠出局。美國川普指出，雙方正進行非常良好的討論，他大讚金正恩真的很開放與可敬；北韓已做出許多承諾，他們從未如此。
(江呈亨/綜合報導)
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