【高級旅館】雪微瓦納精品渡假村 - 清邁飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【高級旅館】雪微瓦納精品渡假村 - 清邁飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA 2019飯店訂房優惠推薦
- 2 座室外游泳池 渡假村資訊
- 供應早餐
- 機場接駁車 度假推薦必住
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於Charoenmuang
- 清邁藝術文化中心 (2.9 公里)
- 清曼寺 (2.8 公里)
- 魏功甘古城 (1.2 公里)
- Wat Gatekaram (1.3 公里)
- 瓦洛洛市場 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
實驗用猩猩被棄置荒島等死 身心受創驚傳「會吃人」
西非賴比瑞亞(Liberia)一座原本平凡無奇的荒島，後來有60多隻遭人類遺棄的黑猩猩居住，由於牠們接受過人類的醫學實驗而感染病毒，只要察覺有人靠近就會憤怒抓狂，讓附近居民不敢輕易靠近，更稱這座島為「猩猩島」。
美國紐約血液中心(New York Blood Center，NYBC)1974年在賴比瑞亞成立實驗室Vilab，利用黑猩猩進行疫苗研究，研究員在牠們身上注射極具爭議的病毒，導致黑猩猩罹患肝炎及俗稱「河盲症」(river blindness)的蟠尾絲蟲病。
實驗過後，無利用價值的黑猩猩就會被丟棄至缺乏食物和水的荒島上。實驗人員本來固定會到島上餵食牠們，直到2014年伊波拉病毒爆發，研究人員就不再供給食物，使部分黑猩猩因此餓死，實驗室更在隔年表示已無義務照顧這些黑猩猩。
這群遭流放的黑猩猩長期受到病痛和飢餓所苦，平時都沒什麼精神，而面對陌生人時又容易陷入不安和緊張的情緒，除了對靠近島嶼的人類表現出敵意，會朝人們丟擲芒果驅趕，甚至有居民認為牠門還會吃人。有些黑猩猩接受超過500次的麻醉後留下心理創傷，除了會把人類拿的器具都當成麻醉槍外，還不敢靠近河邊，深怕會被帶回實驗室。
美國善待動物協會(Humane Society of the United States)得知情況後，派出一名動物福利和保護顧問及野生動物獸醫來島上，除了給予黑猩猩照料，同時公開募款，希望能陪伴這群黑猩猩度過餘生。
實習編輯／陳冠宇
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蒲公英茶、檸檬香蜂草、洋甘菊茶等茶飲，都對於舒緩經前症候群的生理與心理症狀，有些許的助益。
「經前症候群」簡稱PMS（Premenstrual Syndrome），不只會引起身體上的腹痛、腫脹，還會使心情像盪鞦韆——時而易怒、時而無精打采，在繁忙的生活步調中這些不適更加難以應付。
除了巧克力、熱可可、紅糖薑湯，還可以準備什麼來幫助舒緩PMS的症狀呢？答案就是自17世紀就廣受英國人喜愛的「茶」。以下就5大常見的症狀：水腫、腹痛、情緒變化、皮膚、睡眠問題，來分享適用的茶飲吧。
蒲公英茶可減少水腫
蒲公英茶（Dandelion Tea）是各文明流傳已久的藥草之一，亞洲與阿拉伯皆有記載此植物對消化失調的益處，美國原住民將葉子搗成泥製成治療傷口的藥膏，對歐洲人而言則是護肝的良方。
利用蒲公英葉製成的茶是天然的利尿劑，可幫助排除身體多餘的水分；蒲公英根製成的茶則能促進消化，減輕胃脹感、增進食慾、刺激腸道蠕動。
紅茶與洋甘菊茶可舒緩腹痛
一杯240毫升的紅茶（Black Tea），可提供88毫克的鉀，而此礦物質有助於舒緩肌肉絞痛的症狀。此外，有的人在經期前1星期會出現腹瀉的現象，紅茶裡的丹寧可發揮澀腸、收斂止瀉的作用。
洋甘菊茶（Chamomile Tea）可提升體內甘胺酸水平，有助於放鬆肌肉緊張及舒緩痙攣，因此可緩和子宮收縮所引起的經痛。
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檸檬香蜂草和西番蓮可平撫情緒
1596年，英國植物學家傑瑞德（John Gerard）的栽培園裡已種有檸檬香蜂草（Lemon balm），其香脂成分在傳統藥學上被認為可以用來振奮精神和支援神經系統，故能排解鬱悶和憂愁。
西番蓮（Passionflower）有助於緩和過度活躍的交感神經系統，減少壓力賀爾蒙「皮質醇」過高所引起的焦慮和悶悶不樂。此外，還能支援神經傳導物質γ-胺基丁酸（γ-Aminobutyric acid，簡稱GABA）的運作，抑制過度興奮與激烈的神經訊息傳導，使人心平氣和下來。
南非博士茶可幫助皮膚問題
南非博士茶（Rooibos）富含抗氧化物質、維生素及礦物質，尤其鋅與維生素D能有效保護皮膚免於自由基的傷害，幫助維持健康肌膚。
纈草根助好眠
纈草根（Valerian root Tea）字源為拉丁文的「valere」，意思是「使人健壯」。10世紀時，生活於西班牙、非洲、中東等國的阿拉伯藥劑師，利用纈草根治療疼痛與睡眠問題。
二次世界大戰時，許多歐洲的醫院及診所也曾使用纈草根來治療空襲所造成的壓力與緊繃。這個自然溫和的鎮定劑，可使大腦安定、放鬆緊張的肌肉，繼而舒緩焦慮引起的緊張性頭痛，調整睡眠的品質。
上述採用草本原料的康福茶（Comforting Tea）是自然療法師（naturopath）會給的一般建議，對於不想長期依賴藥物、尋找自然低副作用的女性朋友來說是值得參考的選擇。
在經期的1週前開始飲用，每天1～2杯，將可期待一定的效果。嘗試前，請依自己的狀況諮詢醫師或專業人士，以確認飲用的合適性及份量。希望這篇資訊能為愛女心切的爸爸媽媽、體貼的另一半、以及呵護自己的女性朋友帶來自然簡單的替代照護方法，與經前症候群和平共處，或與其成功告別。
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作者簡介：食力傳媒，食事求實的知識頻道， 2016、2017消費者權益報導獎得主，立志找回台灣媒體生態最缺乏「正確」的價值觀，讓人們清楚食品產業到底是怎麼一回事， 讓食品業在媒體的監督下，使民眾免除對於食的擔心受怕。
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