【價格】瑞泰虹橋酒店 - 上海訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【價格】瑞泰虹橋酒店 - 上海訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
增強實力方法多！大聯盟古怪特訓法百百種
大聯盟球員為了增強實力，各有不同的訓練方式，除了以往的推輪胎跑步之外，不少球員有自己獨特的方法，其中紅人隊牛棚投手羅倫森（Lorenzen），就拿著裝滿水的玻璃杯來訓練平衡感，一起來看看。
紅人投手Michael Lorenzen在上個球季不但能代打連三打席轟出全壘打，犀利的球路也能頻頻飆出三振，Lorenzen的二刀流身手，讓人好奇他到底怎麼鍛鍊的，沒想到全身肌肉結實的Lorenzen，私底下的柔軟度這麼好，他可以徒手做出各式高難度的瑜珈動作，不論左腳或右腳，都能輕鬆的往前彎，往後彎或是側彎。
更厲害的是他的腳掌，還可以穩穩地控制一根木棒，而且身體旋轉後木棒還是在腳掌上，但還有更神奇的，Lorenzen即便在房間，也可以利用一個玻璃杯鍛鍊平衡感，從站著到坐著，杯子裡的水一滴都漏不出來，Lorenzen的好身手真的可以考慮開班授課了。
白襪的Brett Lawrie在二壘防區的精湛演出，讓球迷看得拍手叫好，但這可是Lawrie平常有在鍛鍊腳力才有的成績，就這樣一溜煙，Lawrie就像隻貓一樣輕盈地跳上整疊的墊子上，這足足有64英吋，差不多162公分，他再加把勁，下次在球場上或許可以直接跳過Jose Altuve。
McCutchen屢屢在外野演出精彩每技總是入選每周好球，除了他的精準判斷力，快速的移位和速度也是關鍵，原來McCutchen在跑步機上可是用最高速來狂奔，看起來好像是用快速播放出來的影片，也難怪McCutchen的速度驚人了。
（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）
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游博瑜殉職 姊姊喊話：阿公在前方等你！告訴祂你的努力
桃園敬鵬工業廠房28日晚間發生大火，造成5名消防員殉職，其中不幸殉職的24歲山峰分隊的游博瑜，3年前曾PO文哀悼桃園新屋保齡球館大火罹難的同學，沒想到自己也遭遇死劫，令親友相當不捨，而他的姊姊事後也在臉書發文表示，「不久前才在討論搶票的事情」，如今姊弟倆卻分隔兩個世界，雖然悲痛，但游博瑜的姊姊仍然打起精神說「阿公在前方等你，你看到了嗎？」要弟弟不要有所牽掛，跟隨阿公去更美好的地方，完成夢想。
敬鵬大火造成5名消防員殉職，目前也還有2名消防員正在加護病房中，而目前惡火已延燒逾40小時，消防人力不斷連番上陣，濃煙還是不斷往上竄，附近居民只盼火能快熄滅；這場大火中也帶走了埔心分隊小隊長游曜陽、平鎮分隊小隊長李翰霖、山峰分隊隊員余佳昇、游博瑜、林伯庭等5名消防員。
而游博瑜的姊姊在臉書上寫下「回想起一路看你長大，沒有讓人擔心過，唯一讓家人掛念的是你報考消防員的那個時刻」，沒想到家人擔心的事情終究還是發生，「我們只能讓你的身影、你的聲音，在回憶中追念」。
雖然全家人陷入巨大的悲痛之中，但游博瑜的姊姊仍打起精神，認為弟弟「就是把責任、把任務扛在身上的人」，感謝他的付出「為我們上了生命的一課」，讓身為姊姊的她備感榮耀。
「阿公在前方等你，你看到了嗎？」最後姊姊向游博瑜喊話，「記得告訴祂，這十幾年你的努力」，「牽著阿公的手去無病無痛、更美好的地方」，也期望弟弟在另外一個世界能夠繼續完成旅行的夢想。
【游博瑜姐姐臉書全文】
博瑜 辛苦了 任務結束了
兩個星期前 才與你討論搶票經驗
怎麼從今天起 就相隔兩個世界了呢？
回想起一路看你長大
沒有讓人擔心過
唯一讓家人掛念的 是你報考消防員的那個時刻
永遠都說『好！我來了！』、『等我，我馬上來！』
孩子們看到你就黏在你身上
總是叫你瑜哥 而不是叫舅舅
今年初 姐姐說要召集大家
再拍一次小時候的合照
兩次你都因為值勤而沒有回家
我總想著 沒關係 會再有機會的
沒想到生命早已安排好所有的細節
我們只能讓你的身影、你的聲音
在回憶中追念
樂觀如你、正向如你、孝順至極如你
是我們的榜樣
在你身邊 感受到的是滿滿的動力
我可以想像 在黑夜中
你是如何充滿勇氣的投入火海
因為你就是把責任、把任務扛在身上的人
謝謝你為我們上了生命的一課
你帶給我們這麼大的驕傲、這麼大的榮耀
姐姐實在是覺得無限的感動
現在 我們還在巨大的不捨中
但是你放心 我們會讓接下來的生活 繼續精彩
不要罣礙、不要猶豫、不要躊躇不前
你的功課已經完成了 接下來是我們要克服的
謝謝你讓我們看到一個人最美好的樣子
姐會繼續努力
我也會告訴孩子 博瑜舅舅成長的點點滴滴
阿公在前方等你 你看到了嗎？
記得告訴祂 這十幾年你的努力
牽著阿公的手 去無病無痛 更美好的地方
希望你繼續旅行的夢想
向我們英勇的消防員致敬
游博瑜 我們以你為榮
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