【住宿卷】錦江之星上海龍漕路店 - 上海親子出國旅遊訂房
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商品訊息描述:
主要設施
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- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
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- 多語服務人員
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鄰近景點
- 位於徐匯
- 上海光大會展中心 (1 公里)
- 上海體育場 (1.8 公里)
- 上海東亞展覽館 (1.9 公里)
- 龍華寺 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
50歲後好發膽囊炎！中醫2穴道通暢膽氣
【早安健康／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）】
防治膽囊炎，讓膽囊保持通暢
隨著人們生活水準的提高，吃得越來越好，餐桌上雞鴨魚肉應有盡有，美味享受了，膽囊的負擔也加重了，好多人都得了膽囊炎。據統計，50歲以上的人患慢性膽囊炎者占70%以上。
患了膽囊炎時，平素只感到右脅部脹痛，或心窩處飽脹，噯氣、厭食、噁心，或見胃脘部灼熱，食油膩之物即感上腹部作脹，嚴重時大便泄瀉，常常是吃了高脂食物後有的發作，併發結石者則常有反復發作的膽絞痛。體檢時可見上腹部或右上腹輕度壓痛，如有膽囊腫大時則於右上腹可摸到圓形包塊。超音波檢查可見膽囊壁增厚、毛糙，膽囊內有結石影像。
此病是老年人必須積極防治的重要疾病之一，如不積極治療，長期反復發作，可轉為急性膽囊炎，甚至惡變。
中醫認為，膽為「中清之腑」，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成膽囊炎。
飲食可使膽氣通暢
飲食療法主要是防止膽腑氣機升降失常。慢性膽囊炎患者的飲食調整以低脂肪、高蛋白質、低膽固醇、高維生素為原則，食用油以植物油為主，少用或不用動物油，以保證足夠的營養和利膽功能。具體來說，應少吃或不吃肥肉、動物內臟，適量吃瘦肉、新鮮魚類、綠色蔬菜等，烹調使用菜籽油、大豆沙拉油等植物食用油。
大便通則膽氣降
中醫講，膽為少陽，奇恒之府，內藏膽汁，又為六腑之一，以通降為順，大便不通則胃腸壓力高，膽汁排泄不暢，膽汁鬱滯，容易併發細菌感染。保持大便通暢可使膽腑氣機順降，起到利膽作用，從而預防膽囊疾病。有大便祕結者可適量服用生大黃粉，每次3∼5克，每日1∼2次，有利膽消炎、暢通大便的作用。
心情好膽才能決斷
膽主「決斷」，為「五臟六腑之使」，任何不良情緒都會影響其「決斷」，從而使其功能失常。膽囊疾病病程較長，患病後不要過度擔心、憂鬱，宜保持良好的心態，樹立戰勝疾病的信心，心暢神怡，則氣機調暢，膽汁分泌與排泄得以正常，有利於本病的治療與恢復。
按摩陽陵泉和足三里
陽陵泉是膽經穴位，在膝關節外側凹陷處。按摩此穴可促進膽汁排泄，激發膽經疏泄生發之氣。足三里是胃經的穴位，此穴可以調節脾胃功能，兩穴合用，可以膽胃同調，對膽囊炎起到較好的治療作用。
刮痧治療膽囊炎
刮痧治療，方法簡單，使用方便，見效快，可根據情況選擇。刮痧選取的穴位和方法如下：
- 刮足厥陰肝經和足太陰脾經：選取膝關節內側的曲泉（屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處）和陰陵泉穴，沿小腿內側向下經地機穴、三陰交穴，刮至太沖穴處。
- 刮足少陽膽經：由陽陵泉穴向下沿小腿外側經膽囊點、懸鐘穴刮至丘墟穴處。
- 刮足太陽膀胱經：由背部膈俞穴處沿脊柱兩側經肝俞、膽俞、脾俞刮至胃俞穴處。
- 刮督脈：由大椎穴處沿後正中線刮至陽穴處。
- 刮任脈：由胸前膻中穴處沿前正中線向下，經巨闕刮至中脘穴處。
本文摘自《養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方》／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）／世茂
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嚴德發：9成以上軍人支持政院版軍改
立法院外交及國防委員會今天(30日)邀請國防部長嚴德發與退輔會主委邱國正針對行政院版的軍人年金改革草案提出評估衝擊報告。國防部長嚴德發受訪表示，政院版對多數現役軍人來說，在其退休後實質所得是有所增加，因此有超過9成現役軍人認同政院版的改革方向；而退輔會主委邱國正仍不願對退伍人員對草案支持與否的比例提出說法，僅強調他會持續溝通。
為了解決軍人退撫基金在2020年破產的危機，政府便進行軍人年改，在考量國家安全與軍人職業特性，草案定為服役滿20年起支俸率為55%，年增俸率為2%，為了釐清改革方向的影響，立法院外交及國防委員會30日邀請國防部長嚴德發與退輔會主委邱國正提出專案報告。
國防部報告指出，不管是「巡迴座談」還是線上「問卷調查」，都有9成以上官兵認同草案，認為改革方向有利穩定軍隊士氣、鼓勵現役人員長留久用。國防部長嚴德發受訪時進一步表示，對1997年後採用「退撫新制」的官兵來說(人數占94%)，行政院把現行俸率40%調高到55%，退後實質更增加約有新台幣5,494元到新台幣1萬9,450元；而採用新舊制的人員(人數占6%)，其中部分上校到上將退後所得減少約新台幣5,929元到新台幣4萬4,172元，所以多數官兵都是支持政院版軍改草案。嚴德發說：『(原音)志願役軍士官有14萬079人，占94%，他們將來退休實質所得是增加的，增加金額約5,900到19,000，所以這些人基本上絕對都是支持認同的，占了94%，9成以上。』
國防部表示，新的退撫規劃是經過專業團隊精算後並建立財務模型，透過制度調整以及政府4大財源挹注等手段，可維持基金穩定運作。嚴德發說：『(原音)財務模型從建立支付觀點到政府負擔多少觀點，到最後產生合理基金怎樣損益平衡，最後30年永續經營可以結餘1,268億，這都是經過精算的。』
退輔會主委邱國正受訪時則表示，每個階級在軍改過程中多少受到影響，他自己也被扣了幾萬塊，但並沒有對外表達不滿，他認為改革工作需要大家相互體諒，而他也會用各種方式努力溝通。
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