【員工旅遊】礁務虛渡假村 - 長灘島自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你也這樣？食道癌跟7大生活惡習有關
記者楊晴雯／台北報導
藝人安迪和裕隆集團董事長嚴凱泰日前都因食道癌離世，對此，醫師警告，要遠離七大惡習，包含「抽煙」、「喝酒」、「嚼檳榔、「熱湯熱茶不離手」、「重口味醃漬物」、「飲食中缺乏蔬果、礦物質、維生素」，因為這些行為會反覆刺激食道，增加食道癌風險。
▲醫師提醒，熱湯熱茶不離手也是增加食道癌風險的危險因子之一。（示意圖與新聞內容無關／翻攝自pixabay）
北投健康管理醫院醫師梁程超表示，抽煙、喝酒、嚼檳榔、熱湯熱茶不離手、重口味醃漬物等都是食道癌危險因子，這些行為會反覆刺激食道，使黏膜增生出異常癌細胞；亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師陳家禹指出，飲食中缺乏蔬果、礦物質、維生素也是因素之一，因此食道癌又稱「吃出來的病」，好發年齡約50至70歲，男女罹患比例約11比1，近年來更有年齡下修的趨勢。
梁程超說，食道是個約20至25公分長的管狀構造，癌細胞長在黏膜上不會有痛感，初期幾乎沒有明顯症狀。隨著腫瘤長大佔據了管腔空間會逐漸感到吞嚥困難，「好像有東西吸附在咽喉或胸部」，先是固體白飯難吞下，再來是滑溜的麵食也卡卡，最後連喝液體都不順暢；患者會感到咽喉緊縮、乾乾卡卡的感覺，喝了水也無法改善，伴隨而來的咳嗽、清痰動作、身型明顯消瘦，等到明顯症狀出現就醫時，大多是食道癌中後期。
趙盈凱說，食道癌早期、即第一期前期發現時，可以直接使用內視鏡刮除，不用開刀，5年存活率高達9成；第一期的後期，視病患狀況，會以手術治療，5年存活率為7成。第二、第三期，則會以放、化療，將腫瘤縮小後再手術，並且腫瘤被完全切除，5年存活率為5成，如果是第四期，存活率又更低。
梁程超強調，如果覺得自身是食道癌高危險群，可以透過消化道內視鏡檢查診斷，盡早發現早期治療，並呼籲戒掉相關危險因子，如果發現2週感到吞嚥困難，一定要趕快就醫檢查找出病因。
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大台北東半部有雨 各地高溫21到30度
今天在東北季風影響下，大臺北及東半部地區雲量仍多並有局部短暫雨，其中又以基隆北海岸及宜蘭降雨機率較為偏高，而桃園以南則為多雲可見陽光的天氣，不過山區也有機會出現局部的降雨；溫度方面，清晨中部以北及東北部低溫約１７、１８度，其他地方則在１９、２０度左右，白天北臺灣高溫較昨天來得低，約在２１到２３度，整天感受都會稍涼些，至於其他地方則較不受影響，高溫仍有２５、２６度以上，南部甚至可以來到２９、３０度，有南來北往需求的朋友，請留意南北溫度的變化。
另外，臺南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域容易有８到９級強陣風，請注意。
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