【度假別墅】上海藍宮大飯店 - 嘉定蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【度假別墅】上海藍宮大飯店 - 嘉定蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 203 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 美髮沙龍
- 禮賓服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屁孩爽吃免費餅乾 嗆賓士爛車：我家兩台奧迪
大陸廣西壯族自治區南寧市一名賓士女業務日前上傳一支影片，一名小學三年級男童經常到車廠吃霸王餅乾，還坐上賓士嗆內裝太Low，遠遠不及他家的兩台奧迪，甚至嗆業務「你們一台都賣不出去」，讓影片曝光驚動網友和當地教育單位。
根據《梨視頻》報導，女業務指出這名男童經常到車廠吃免費餅乾，這次更過分，還直接坐進賓士車內品頭論足「連一個全液晶的儀表都沒有，57萬6(約新台幣258萬元)，人家奧迪Q5要51萬7(約新台幣232萬元)」，更指出這輛這輛賓士內的電子剎車位置太隱密，配置不夠高，一臉不耐煩的說「我都不想講了」，還大罵「這種毛病，作為一個好的品牌是不該犯的」。
男童驕傲說「我們家有兩台奧迪了」，還嫌棄免費餅乾不好吃「加點胡椒鹽會更好」，讓女業務忍無可忍回他「不怎麼好吃那你還老是來吃，我都見你好多次了，你每次來都吃半個小時」，並訓斥男童講話太惡毒「老師都這麼教的嗎？還是家長都這麼教的呢？」沒想到男童回嗆「我敢保證你們這種車在南寧賣不出一輛！」
當地教育單位表示，已經接獲通報並進行調查；網友表示，雖然男童講話很惡毒「其實從另一個角度講，小孩是個喜歡車的人，以後也許在這方面有所作為呢」、「小孩的語氣完全可以看到父母的影子了，在長大點不怕在學校挨打嗎」、「奧迪粉絲」，也有人認為這是車商炒話題，怎可能讓小朋友試駕。
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躺著瘦！這些睡覺瘦身法，你做得到嗎？
【早安健康編輯部／綜合報導】規律作息、良好的睡眠有助瘦身，根據哥倫比亞大學研究，睡足7小時的人較能保持良好身材，若睡不到5小時，肥胖率高達72％。以下幾個睡眠減肥法，看似輕鬆躺著瘦，其實對現代人而言可不見得容易喔！
睡覺減肥法一：關燈睡覺
強烈的燈光會妨礙睡眠，睡前1-2小時漸漸調暗燈光，關掉手機及電腦，有助創造好的睡眠環境。牛津大學的實驗顯示，在明亮房間裡面睡覺的女性，和肥胖風險有密切相關，刊登於《美國流行病學期刊》的研究更指出，在黑暗的房間睡覺，發胖機率能減少2成。
睡覺減肥法二：室內溫度
研究指出，睡覺時室溫若維持在攝氏19度左右，保持6小時以上，可以活化體內棕色脂肪，減少發胖的白色脂肪細胞，提升身體的新陳代謝，開啟全身的燃脂力。這樣的室溫雖然偏低，但日本瘦身專家和田清香也曾提出，這個方法確實有助女性瘦身！
睡覺減肥法三：不熬夜
睡得好能讓身體充分休息，但為何擁有好睡眠，就能越睡越瘦？其實這是因為人在熟睡時，會分泌大量的生長激素，這是一種由腦下垂體分泌的荷爾蒙，被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。30年來成功解決3萬人肥胖問題的專科醫師佐藤桂子就提醒，熬夜、長期睡不好，就容易有肥胖問題，最晚半夜3點前熟睡，才能讓生長激素的作用發揮到最大。
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