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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
被流出！他爆AV界張娜拉也中鏢了
娛樂中心／綜合報導
「好久沒聽到她的新消息了，看到這支流出片，讓我不禁又想起剛來到台灣時那個害羞腼腆的她，真的是好可愛好可愛啊〜」達人一劍浣春秋撰文如此寫道。
▲鈴原エミリ(鈴原愛蜜莉)（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）
又有女優中鏢了！一劍浣春秋指出，那就是有「AV張娜拉」之稱、近年來大多在對岸發展的鈴原エミリ(鈴原愛蜜莉)，網路上已經有還沒打上馬賽克的演出片段流出，雖然剪得很零碎東跳一段西跳一段的，不過該看到的東西都沒有少。
他也提到，鈴原愛蜜莉現在到底在幹嘛？有件事是確定的，那就是這位臉蛋清純的頂級美少女已經好一陣子沒有作品了，他說他指的不只是AV、她在對岸的工作履歷也有段時間沒更新了（現在叫蜜丽娅的她微博半年沒更新了），詢問之前的事務所，對方的回答也很有趣：「她還在為夢想努力。」
這回答真耐人尋味，大概也只能確定她沒有引退成平凡女孩吧？！一劍浣春秋說，總之，這支片子流出除了滿足大家好奇心外應該也會讓不少朋友想起那時頻繁來往兩岸努力讓影迷認識自己的鈴原愛蜜莉，雖然她真的很害羞，不過真的是好可愛好可愛啊～
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吞胃藥竟讓胃酸不足，還會導致骨質疏鬆、失眠？
【早安健康編輯部】
你常吃胃藥嗎？
吃藥的時候吃胃藥，胃痛的時候吃胃藥，沒事的時候也吃胃藥「養胃」。
根據統計，台灣人一年胃藥用量約22億顆， 疊起來有6693幢台北101那麼高；然而常吃胃藥不代表胃很健康，台灣消化道潰瘍的盛行率為10%，四分之一人口得了胃食道逆流，更有一半人口感染幽門螺旋桿菌。
胃潰瘍或胃食道逆流等胃病，真的都是胃酸過多引起的？不斷成長的胃藥使用量，並沒有讓胃部疾病變少，卻連帶讓全身都生病。胃藥讓胃酸減少，然而胃酸的作用是分解吃下去的食物，以便身體消化吸收；胃酸的強酸環境，也能殺死大部份吃進人體的細菌，減少腸胃道感染。
常吃胃藥造成胃酸不足，人體的消化功能就會受到影響。消化不良，營養就難以吸收，明明吃飽了，身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態，失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來；
食物因為分解得不夠徹底，大分子結構刺激腸道發炎，還會形成腸漏症，進一步造成各種過敏症狀。沒被殺死的細菌也來參上一腳，不但造成消化道感染，還會引發免疫系統反應。
一味吃胃藥減少胃酸，不但干擾了身體分泌胃酸的目的，反而可能造成更多危害。我們先來認識
胃酸的功用
吧！
消化
- 食物經過胃的蠕動，與胃酸混合得更為均勻，胃酸就可以將食物進一步分解成更小的分子。
- 胃酸的主成份是鹽酸，讓胃部pH值常保持3以下，強酸性環境有助於蛋白質類的食物變性，才能更容易加以分解。
- 胃酸同時可以活化胃蛋白酶，讓已經變性的蛋白質順利消化。
- 胃酸同時可將其他營養素例如鐵、鈣等轉化為易於吸收的形式，以利於身體吸收各種養分。
殺菌
- 細菌是由很多蛋白質分子組成的微生物，因此胃酸可以殺死大部份細菌。
胃酸不足造成的疾病
骨質疏鬆
鈣質的吸收狀況與鐵類似，當胃內的pH 值偏高時，鈣質的吸收效率也會下降。
養胃雷區
胃藥吃多鈣質反而難吸收制酸劑中有一種鈣鹽類，其成分是碳酸鈣，但因為鈣鹽需要胃酸與其中和，如果胃酸已經不足，鈣質還是難以取得，鈣補充劑如果成分也是碳酸鈣，情形也是一樣的。
養胃這樣做
選用檸檬酸鈣或蘋果酸鈣成分的鈣補充劑，較易被身體吸收。
失眠
當蛋白質類食物無法順利消化，身體就會缺乏「色胺酸」這種胺基酸，它是製造血清素的重要原料。大腦缺乏血清素這種「快樂物質」，就容易產生憂鬱症；此外血清素也是生產褪黑激素的重要條件，少了它就容易失眠。
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