【第一次出國】北京國展賓館 - 北京旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【第一次出國】北京國展賓館 - 北京旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫師警告：甲狀腺癌有年輕化趨勢
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導
甲狀腺癌已躍升十大癌症之一，多好發於年輕族群，由於初期沒有明顯症狀，容易被輕忽。根據統計，40歲前的族群居多，女性較男性比例高出4倍。雙和醫院頭頸部癌症治療團隊召集人暨耳鼻喉頭頸外科陳聰明醫師臨床經驗中發現，若有家族病史、頸部曾暴露輻射、碘過多及不足、生活壓力及環境中的汙染源也是可能因素。
陳聰明指出，日前一位37歲劉先生，平時生活習慣良好，只覺得偶爾喉嚨卡卡、跟朋友唱歌時高音飆不上去。某天抓癢時摸到右頸部有2公分左右突起物，安排頸部超音波檢查，發現右甲狀腺有一個約3公分不均勻腫塊併有微小鈣化，進一步做細針穿刺檢查為惡性腫瘤，遂安排做右甲狀腺和峽部切除及右中央區淋巴廓清術。病理報告右甲狀腺為單一乳突癌，分期狀況為第一期，評估復發機率為中度，需將殘餘癌細胞清除，故將左甲狀腺完成切除術後，在本院放射線藥物治療病房做放射碘131治療，預後恢復良好生活。
陳聰明說，原發性甲狀腺癌分為乳突癌、濾泡癌、髓質癌、淋巴瘤和分化不良癌，其中大部分病人數以乳突癌、濾泡癌所佔比例較高。手術通常是治療甲狀腺癌的第一步，以儘量切除癌組織為主，少數分化良好的甲狀腺癌可考慮只做甲狀腺患側單葉切除，大多數患者甲狀腺應儘量全部切除。做完甲狀腺全切除術後，再依據復發程度給予病人吃中高劑量的碘131來消除手術後留下來的甲狀腺組織（包括良性和惡性的組織），9成的甲狀腺癌平均5年存活率可達98%。
針對分化型甲狀腺癌的放射碘治療指標，陳聰明表示，依據美國甲狀腺協會發表的治療指南指出，甲狀腺腫瘤在手術治療後，依低、中、高度復發風險群指標來評估碘-131治療的必要性和劑量風險，低度風險者無須採用放射碘治療，然中、高度風險者若出現頸部淋巴結轉移、淋巴結包膜侵犯、腫瘤顯著侵犯到甲狀腺外、不完全切除腫瘤有顯著殘存腫瘤、淋巴結轉移大於3公分的腫瘤症狀，即需要進行放射碘的治療。
由於病人服用高劑量的放射碘後，身體會產生輻射，為避免影響他人，法令規定接受超過30毫居禮以上的高劑量原子碘治療病患，必須入住「放射線藥物治療病房」，直到身體的輻射量低於輻防委員會所規定的安全劑量始能離院。
雙和醫院新陳代謝科謝安慈主任表示，門診中，常見病人主訴下頸部摸到腫塊或是出現疼痛情形，進一步觸診發現有腫塊，安排做甲狀腺超音波掃描可正確的測出甲狀腺結節的大小及性質，要區別是否良性還是惡性，要做細針穿刺吸引細胞學檢查來幫助確認。甲狀腺癌是一種無聲的腫瘤疾病，透過早期診斷，經專科醫師評估其手術治療的效果，依據復發程度給予病人放射碘來消除手術後留下來的甲狀腺組織，預後的存活率極高。
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凡士林驚人13種妙用，堵粉塵防過敏還能護髮
【早安健康／張承宇編譯】凡士林常被用作藥膏、護手霜等產品的基劑，可以讓藥物、保養品呈現膏狀，也因為凡士林較油、滋潤的特性，常被用在保濕、潤滑、滋潤、防止手腳龜裂、卸妝等用途，而凡士林便宜、容易取得，且保存期限長的優點，也讓它成了居家必備的實用產品。日本化妝品專家佐治真澄提供了許多凡士林的妙用，讓我們的生活更便利。
凡士林的妙用
- 化妝隔離霜
由於市面上多數化妝品含有介面活性劑、防腐劑，可能會因此刺激皮膚，但凡士林是由石油提煉而成，不含雜質，是一種非常適合用作化妝隔離霜的產品。 - 用來擦拭皮鞋、沙發等皮革製品
先沾少量凡士林在乾布上，稍微擦拭就能讓皮革製品閃閃發亮、有光澤，還能有防水效果。 - 防止鞋子磨腳
高跟鞋、新鞋等容易磨腳的鞋子，我們可以在腳後跟擦凡士林防止破皮、水泡等狀況發生，但請注意不要塗太多。 - 當作護唇膏
嘴唇乾燥時，凡士林可以當作護唇膏使用，只要均勻且充分的塗抹在嘴唇上，過10分鐘左右，就能擁有水潤的雙唇了。 - 防止口紅脫色
在塗完口紅以後，塗上薄薄一層凡士林，可以防止口紅脫色，像參加派對、聚餐等沒辦法補妝的場合，凡士林實在是十分方便。 - 防止頭髮分岔
凡士林也有保護頭髮的效果，洗完頭髮後在髮梢塗抹少量凡士林，可減少摩擦、防止頭髮分岔。 - 保濕
凡士林最基本的使用方法是保護皮膚、防止乾燥，且可以用在手、腳、臉部等身體各處，只要取約半顆米粒大小的量，不要太厚，塗抹在需要保護的肌膚上即可。 - 修眉毛時塗抹，可以減少肌膚傷害
使用鑷子修整眉毛時，在想要拔掉的眉毛上少量塗抹凡士林，可以使肌膚變得更柔軟，讓眉毛更容易被拔出，還能減少肌膚傷害。 - 預防過敏
可以在鼻孔周圍至靠內0.3cm處塗薄薄一層，使花粉、灰塵等過敏物質被凡士林擋住，進而達到預防過敏的效果。 - 修正化妝
用棉花棒沾取些許凡士林，可以擦掉暈開的妝。 - 磨砂膏
將凡士林與顆粒細小的咖啡渣或砂糖、鹽等細小顆粒均勻混合，可以拿來當身體磨砂膏使用，有效去角質。 - 幫助塗指甲油
可以將凡士林塗抹在指甲周圍不想沾到指甲油的地方，當作遮蓋用的保護層，再塗指甲油，塗完再用衛生紙擦掉就好，可以有效防止指甲油塗到不想塗的地方。 - 保護頭皮
染髮前可以在頭皮上面塗抹一層薄薄的凡士林保護頭皮，避免染髮劑刺激頭皮。
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