【CP值超高】新加坡飛龍玫瑰酒店 - 新加坡蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【CP值超高】新加坡飛龍玫瑰酒店 - 新加坡蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自駕遊日本夯 日網站、中文網訂車價不同
到日本旅遊，要怎麼防止被坑錢，或是要怎麼買才省錢，日本旅遊達人建議，遊樂園套票最好在台灣買好帶去，因為日本買票經常要多收一筆手續費，而藥妝店採買，可以分批買，因為不同店家主打促銷商品也會不同，除了購物須注意之外，現在越來越多人選擇自由行，租車自駕也成為一種趨勢，其實從日文網站訂車，會比中文網站還要便宜。
除了租車自駕，旅日達人建議像是國人愛的，到遊樂園玩，台灣買套票反而會比當地買，更便宜，這是因為日本機台印票，要收一筆手續費。另外買藥妝，也有小撇步，貨價擺的琳瑯滿目，不同店家，促銷商品金額也有落差，把購物清單分成好幾間店買，更划算，不過相對要花時間成本。
越來越多旅日遊客，選擇自由行，日本政府計畫，從2019年10月1日開始，要調漲消費稅，把現行的稅率，由百分之8調漲到百分之10，旅日達人說，日本坑外國客的個案不算多，但要怎麼買，才省，自由行前，花時間做功課。
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骨刺：骨骼正常老化，多數無痛感，醫：4狀況建議開刀
【早安健康／李奕璇報導】長骨刺是正常的骨骼老化現象，只是現代人經常久坐久站、姿勢不正確，使脊椎骨之間的椎間盤受到壓迫而提早變薄、失去彈性，因此年輕人長骨刺可能是脊椎提早老化。
骨刺的致病原因
骨刺是骨頭增生的結果，在X光片上看起來，像是從骨頭旁邊長出來一根尖尖的東西，所以被稱為「骨刺」。
長出骨刺，代表骨頭已經進入老化階段。就像機器用久了，其中的零件一定會出現磨損，當骨頭與骨頭間的軟骨受到長期的壓力或損傷，就會慢慢失去彈性、變薄，使上下的骨頭產生磨損，骨頭磨損後，本身會修補，造成鈣質沉澱、骨質增生。
什麼人會長骨刺？
骨刺好發於中老年人，《史上最強！林頌凱醫師的痠痛戒斷操》一書指出，骨刺是一種正常的老化過程，年紀越大的人越容易長骨刺。不過，現在不少年輕人因為不正確的姿勢，加上久坐或久站，使脊椎提早老化，也容易有骨刺的問題。
大部分的骨刺並不會對我們造成困擾，除非長出來的骨刺壓迫到神經，就可能使我們出現手腳麻痺、肌肉萎縮、腰痠背痛等症狀。令人坐也不是、站也不是的「坐骨神經痛」，有些就是因為腰椎的骨刺引起的。
骨刺如何治療？骨刺什麼情況需要開刀？
林頌凱醫師在其著作指出，如果骨刺沒有壓迫到神經引起腰痛、手麻等症狀，並不用特別治療，多數骨刺患者都不需要開刀。不過，如果骨刺患者有下列情形時，會被建議開刀治療：
- 骨刺引起的疼痛超過3個月，不管是吃藥還是復健都無法改善。
- 肌肉萎縮。
- 肌肉無力。
- 大小便受到影響。
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