【現省】熱帶海灘返店 - Currimao飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【現省】熱帶海灘返店 - Currimao飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知
【華人健康網圖文提供／尖端出版】產後第6天！是的，我開始運動了耶！聽起來好像不可思議，但其實就只是一些輕鬆的伸展和尋找核心力量的動作，我在生完小孩回到病房的那晚就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月大的那攤肚子給嚇到（真的！那只能用一攤來形容）。
不要聽到運動就覺得會是很疲累的練習，其實只要躺在一張不會過軟的床上，或是瑜伽墊上，讓骨盆回到正位，不要前傾或後傾，試著吸氣的時候把肚子撐到最大，吐氣的時候把肚子縮到最小，這樣簡單的「腹式呼吸」練習，每天做15～20次，就可以慢慢找回縮小腹的力量，不然剛剛生產完的那塊大肚腩，真的是叫也叫不動的恐怖怪物啊！
腹式呼吸後可以再慢慢進階，讓平躺後雙腳曲起踩地，雙腳輪流離地抬起，讓腹部承受更多力量，如果可以接受再試試看上半身可不可以在雙腳曲起踩地的同時微微抬起，這些簡單的動作都可以幫助剛剛生產完的媽咪找回腹部的力量，也同時幫助子宮的恢復，若是剖腹產的媽媽可以等到傷口不痛再開始練習，坐月子期間適當的活動與伸展其實對於身體的復原有很大的幫助，所以不用怕！這些運動都很輕微，一起實行「坐月子也要做運動」因為媽媽是超人！新手媽媽會越來越強壯與上手的！
我想問醫生
坐月子真的有這麼多禁忌嗎？大家如果上網搜尋「月子禁忌」大概會跑出好幾萬筆資訊吧！諸如不能洗頭洗澡、不能喝水、不能出門、不能吹風……完全照做的話，1個月之後大概會變成一個蓬頭垢面、掉髮嚴重又泌尿道感染的人。
以前沒有瓦斯，產婦要洗澡，燒水不便；也沒有吹風機，頭髮沒辦法吹乾；更沒有自來水，水質不乾淨的話，喝了拉肚子麻煩。
以前流傳下來的種種禁忌，都有合理的原因。但現在是21世紀了，水龍頭一轉開就有熱水，浴室還有恆溫空調；放心！坐月子是可以洗頭洗澡的（1個月不洗頭，只會讓產後掉髮更嚴重）。至於喝水，只要水質乾淨，當然可以。還有吹風、吃冰之類的，只要媽咪沒有不舒服其實百無禁忌。
本文出自尖端出版《林可彤的媽咪完全手冊》一書
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宏達電首季業外挹注營運看俏 股價強勁反彈
宏達電 (2498-TW) 今年智慧手機布局持續在精不在多策略，雖然各手機品牌新旗艦機已陸續發表上市，但傳說中的 U12 + 卻還未公開亮相，外傳最快可在 5 月底台灣上市，不缺席第 2 季新機熱潮，加上近期在 VR 的布局，首季財報可望近期公布，在業外挹注下，營運可望轉盈，今 (30) 日股價跌深反彈，盤中衝上漲停 60.5 元。
宏達電去年第 4 季稅後純損 98 億元，每股虧損 11.93 元，連續 11 季虧損，創上市以來單季虧損新高；累計去年稅後純損 169.05 億元，每股純損 20.58 元，同創上市以來虧損新高；加計 2015 年每股虧損 18.79 元，2016 年每股虧損 12.81 元，合計 3 年虧損超過 5 個股本。
宏達電累計今年第 1 季合併營收 87.9 億元，季減 44.17%，年減 39.52%，受惠出售手機團隊給 Google 的業外獲利挹注，法人預估每股貢獻約近 40 元，第 1 季將轉虧為盈。
宏達電第 1 季營收低迷，除因新旗艦尚未發表上市，缺乏新機動能外，VR 貢獻度也還不明顯，第 2 季包括 VR 升級版的 Vive Pro 出貨，U12 + 外傳 5 月上市，將有助第 2 季營運。
宏達電上周五股價曾下探至 55 元，寫下 2015 年 9 月以來近 2 年半波段低價，今日則是跌深反彈，早盤以 56 元開高，午盤過後衝上 60.5 元漲停價，重新站上 5 日線及 60 元之上。
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