【開箱文】白簡飯店 - Dharavandhoo旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【開箱文】白簡飯店 - Dharavandhoo旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防胰臟癌 2類食物降76%罹癌風險
生活中心／綜合報導
胰臟癌被稱為「癌症之王」，原因是罹癌的初期症狀難以發現，常被誤診為腸炎或胃炎，近8成病例在發現時已無法進行手術。除了遠離菸酒，有研究指出適量攝取2種營養素的食物，可降低76%罹患胰臟癌的風險。
美國印第安納大學先前研究，找來150名胰臟癌患者與459名非胰臟癌患者，分別記錄他們在飲食中葉酸、維生素B6、B12與甲硫胺酸的攝取量，結果發現，攝取葉酸最多的組別比最低的組別降低了69%罹患胰臟癌的風險，而葉酸與維生素B6攝取量最多的組別，更可降低76%的胰臟癌風險。
民眾可適量攝取天然食材以預防胰臟癌，富含葉酸食物，像是毛豆、蠶豆、大豆、香菇、舞菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝；富含維生素B6食物則有全穀類、豆類、香蕉、酪梨、菠菜、馬鈴薯、乳製品、紅肉、豬肝、魚。
▲炒豬肝。（圖／攝影者Gary Stevens, flickr CC License）
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凡士林驚人13種妙用，堵粉塵防過敏還能護髮
【早安健康／張承宇編譯】凡士林常被用作藥膏、護手霜等產品的基劑，可以讓藥物、保養品呈現膏狀，也因為凡士林較油、滋潤的特性，常被用在保濕、潤滑、滋潤、防止手腳龜裂、卸妝等用途，而凡士林便宜、容易取得，且保存期限長的優點，也讓它成了居家必備的實用產品。日本化妝品專家佐治真澄提供了許多凡士林的妙用，讓我們的生活更便利。
凡士林的妙用
- 化妝隔離霜
由於市面上多數化妝品含有介面活性劑、防腐劑，可能會因此刺激皮膚，但凡士林是由石油提煉而成，不含雜質，是一種非常適合用作化妝隔離霜的產品。 - 用來擦拭皮鞋、沙發等皮革製品
先沾少量凡士林在乾布上，稍微擦拭就能讓皮革製品閃閃發亮、有光澤，還能有防水效果。 - 防止鞋子磨腳
高跟鞋、新鞋等容易磨腳的鞋子，我們可以在腳後跟擦凡士林防止破皮、水泡等狀況發生，但請注意不要塗太多。 - 當作護唇膏
嘴唇乾燥時，凡士林可以當作護唇膏使用，只要均勻且充分的塗抹在嘴唇上，過10分鐘左右，就能擁有水潤的雙唇了。 - 防止口紅脫色
在塗完口紅以後，塗上薄薄一層凡士林，可以防止口紅脫色，像參加派對、聚餐等沒辦法補妝的場合，凡士林實在是十分方便。 - 防止頭髮分岔
凡士林也有保護頭髮的效果，洗完頭髮後在髮梢塗抹少量凡士林，可減少摩擦、防止頭髮分岔。 - 保濕
凡士林最基本的使用方法是保護皮膚、防止乾燥，且可以用在手、腳、臉部等身體各處，只要取約半顆米粒大小的量，不要太厚，塗抹在需要保護的肌膚上即可。 - 修眉毛時塗抹，可以減少肌膚傷害
使用鑷子修整眉毛時，在想要拔掉的眉毛上少量塗抹凡士林，可以使肌膚變得更柔軟，讓眉毛更容易被拔出，還能減少肌膚傷害。 - 預防過敏
可以在鼻孔周圍至靠內0.3cm處塗薄薄一層，使花粉、灰塵等過敏物質被凡士林擋住，進而達到預防過敏的效果。 - 修正化妝
用棉花棒沾取些許凡士林，可以擦掉暈開的妝。 - 磨砂膏
將凡士林與顆粒細小的咖啡渣或砂糖、鹽等細小顆粒均勻混合，可以拿來當身體磨砂膏使用，有效去角質。 - 幫助塗指甲油
可以將凡士林塗抹在指甲周圍不想沾到指甲油的地方，當作遮蓋用的保護層，再塗指甲油，塗完再用衛生紙擦掉就好，可以有效防止指甲油塗到不想塗的地方。 - 保護頭皮
染髮前可以在頭皮上面塗抹一層薄薄的凡士林保護頭皮，避免染髮劑刺激頭皮。
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